Asedio a la nevera.

Maternidad y malos hábitos pueden ser un todo en uno ,es muy curioso porque una de las cosas que me ha pasó cuando me quedé embarazada es que empecé a ser más consciente de todo lo nocivo ,peligroso o poco sano que había a mi alrededor.

En los dos embarazos he perdido peso por varios motivos ,vómitos ,diabetes gestacional etc. pero luego en el post parto he vuelto a recuperar y ganar por mis ataques vikingos a la nevera.Soy de esas personas que en épocas de bajón y estrés me “como” la ansiedad ,me cuesta (nunca mejor dicho)digerir ciertas emociones, curiosamente en cambio cocino de forma muy saludable y cuido mucho que pongo en el plato y ofrezco a las niñas.El mayor problema es que yo cuando todos duermen empiezo mis malos hábitos después de todo el día casi en ayuno y con prisas.He leído varios libros que hablan de este tipo de transtornos ,muy recomendable Eva Campos Navarro y he podido identificar el problema ,ahora lo más difícil es encontrar la voluntad para persistir en el objetivo,porque aunque en la teoría y en la práctica con las niñas lo hago bien como ejemplo estoy suspendida y al final es en lo que ellas más se fijan..¿Cómo os afecta el nerviosismo y el estrés?¿Tenéis algún truco?

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